Resep sayur bayam tumis

Jika anda menginginkan sayuran lezat sayur bayam tumis adalah jawabannya. Bayam kaya akan vitamin dan mineral terutama zat besi sehingga cocok bagi anda yang mengalami anemia.

Sebenarnya agar lebih sehat anda harus menggunakan minyak alami atau minyak esensial seperti zaitun dll. Namun untuk mempermudah kita dapat menggunakan minyak rendah kolesterol.

bayam-tumisResep sayur bayam tumis

Bahan

  • Bayam 3 ikat atau sekitar 400 gram di siangi
  • Kecap manis ½ sendok the
  • Bawang merah 6 butir di iris tipis
  • Bawang putih 4 siung di iris tipis
  • Merica bubuk 1/4 sendok teh
  • Tomat merah 1 buah di potong potong menjadi beberapa bagian
  • Garam 1 sendok teh
  • Minyak untuk menumis 1 sendok makan
  • Air 100 ml

Cara mengolah

  1. Tumis bumbu seperti bawang putih dan bawang merah hingga harum kemudian masukkan tomat dan aduk aduk hingga layu.
  2. Masukkan bayamkemudian disusul kecap manis, merica, garam lalu aduk hingga rata
  3. Masukkan air dan masak hingga matang dan kuah mengental.

Demikian tadi resep masakan sayur bayam tumis yang cukup enak mudah dan murah. Selain beberapa keuntungan diatas, bayam adalah bahan makanan yang kaya akan mineral dan zat gizi yang baik untuk kesehatan tubuh.

Resepi sayur bayam tumis, masak sayur bayam tumis, sayur bayam tumis air, resep sayur bayam jagung.

Resep sayur bening bayam jagung

Bahan:

  • bayam 3 ikat, siangi, cuci bersih
  • butir bawang merah 4, iris tipis
  •  jagung manis 2 buah, potong-potong
  • garam 1 sdt
  • bawang ptuih 2 siung , iris tipis
  • air1 liter
  • gula pasir1 sdm

Cara membuat:

  1. Air didihkan kemudian masukkan bawang putih, bawang merah.
  2. Masukkan jagung manis kemudian rebus hingga lunak.
  3. Masukkan bayam yang telah disiangi kemudian masukkan gula dan garam
  4. Cicipi rasanya

Demikian tadi 2 resep telah kami hadirkan dan jangan lupa resep kami sebelumnya : Resep masakan tumis pare dan Resep masakan wortel dan telur.

Resep sayur bayam bening tanpa temu kunci, resep sayur bayam jagung enak, resep sayur bayam bening.

Resep masakan praktis located at 511/67 Huynh Van Banh , Ho Chi Minh, VN . Reviewed by 60 customers rated: 4 / 5