Resep masakan mudah dan praktis udang bumbu tepung

resep-masakan-udang-bumbu-tepung

Resep masakan mudah dan praktis udang bumbu tepung merupakan jenis masakan yang sangat cepat dalam proses memasaknya dengan beberapa langlah sederhana untuk menciptakan makanan lezat.

Sebelum membahas tentang resep udah goreng tepung, yuuk mari kita cari tahu manfaat dan kandungan nutrisi dari udang.

Udang merupakan jenis makanan lezat yang mengandung protein tinggi juga kandungan nutrisi lain juga rendah akan kandungan lemak. Bagi anda yang aktif kandungan kolesterol udah penting untuk menjaga keseimbangan homocysteine, khususnya bagi anda pekerja berat dan atlit olah raga angkat beban. Homocysteine yang terkandung didalam udang bermanfaat dalam menjaga keseimbangan hormon yang dibutuhkan untuk pertumbuhan sel terutama pada sel otot.

Udang mengandung antioksidan yang cukup tinggi, kandungan selenium yang ada didalamnya mengurangi resiko kebotakan juga kanker. Didalam udang mengandung hormon thyroid, jika hormon ini mendekati level rendah dapat memicu obersitas.

Dalam pengobatan tradisional cina udang digunakan untuk menambah darah, meingkatkan kesuburan dan kekuatan tulang selain itu kandungan vitamin B12 dan vitamin D yang dimiliki oleh udang.

Udang juga mengandung asam lemak omega 3 yang bermanfaat untuk perkembangan otak, menjaga kulit agar awet muda, anti radang, mencegah terjadinya gumpalan darah juga melindungi pembuluh darah dan oksidasi keloesterol jahat dan melindungi diri dari radikal bebas yang berbahaya bagi kesehatan.

Kandungan protein pada udah cukup komplet, memiliki asam amino yang tinggi. Udang didalam 100 gr udang mengandung sekitar 20,3 gr protein, asam gulamat 3465 mg, glycine 1225 mg, isoleucine 985 mg, lysine 1768 mg, leucine 1612 mg, asam aspartat 2100 mg, arginine 1775 mg, dan valine 956 mg. Dilihat dari kandungannya sangat cocok bagi anda yang membutuhkan protein untuk membentuk otot.

Setelah mengetahui kandungan nutrisi dari udang, yuuk mari kita mulai untuk memasak udang bumbu tepung.

Banan bahan yang perlu dipersiapkan diantaranya adalah :

  • 500 gr udang, rendam dulu kedalam jeruk nipis lalu ditiriskan.
  • Tepung maizena secukupnya

Bumbu (jangan lupa untuk menghaluskannya)

  • 1 sdt garam
  • 3 bawang putih
  • Merica

Cara memasak

Sebelum menggorengnya, rendam udang kedalam bumbu yang telah dihaluskan

Kemudian gulingkan pada tepung maizena

Agar tepung menempel dengan sempurna masukkan kedalam kulkas kurang lebih 30 menit.

Selanjutnya gorng hingga matang.

Demikian tadi resep masakan mudah dan praktis dengan meu udang goreng bumbu tepung yang akan sangat cocok jika dipasangkan dengan sambal tomat manis. Ikuti terus update terbaru dari kemi tentang resep-resep masakan mudah, praktis juga lezat.

Add a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Resep masakan praktis located at 511/67 Huynh Van Banh , Ho Chi Minh, VN . Reviewed by 60 customers rated: 4 / 5